Na nossa comunicação cotidiana, muitas vezes sem perceber, usamos duas ou mais palavras que têm o mesmo significado. Pode chamar isso de pleonasmo ou redundância. Para explicar de forma mais simples: é repetição nem necessidade.
Ninguém vai deixar de entender o que você quer dizer se, numa conversa informal, surgir algo como ‘subir pra cima’ ou ‘retroceder pra trás’. E há quem defenda que a redundância pode ajudar a reforçar uma ideia. Pode ser! Porém numa conversa mais formal ou na linguagem escrita, a repetição deve ser evitada.
Casos mais gritantes, como ‘descer pra baixo’ e ‘repetir de novo’, são mais fáceis de serem percebidos como repetição. Outras expressões, no entanto, não são tão evidentes assim. Alguns exemplos:
Se caso
Ou usamos ‘se’ ou ‘caso’.
✅‘Se você tiver dúvida, releia o manual’.
✅‘Caso você tenha dúvida, releia o manual’.
❌Nunca use ‘Se caso você tiver dúvida, releia o manual’.
Há … atrás
Use um ou outro. Não precisa usar os dois
✅Diga: ‘Eu comprei essa blusa dois anos atrás’.
✅Ou: ‘Eu comprei essa blusa há dois anos’.
❌Nunca: “Eu comprei essa blusa há dois anos atrás’.
Escolha opcional
Não existe escolha que não seja opcional.
Pela mesma lógica, as expressões abaixo também são redundantes:
❌manter o mesmo
❌preparar de antemão
❌primeira prioridade
❌fato real
❌encarar de frente
❌surpresa inesperada

Não gosto de falar em certo ou errado quando o assunto é comunicação. É possível se comunicar bem sem seguir todas as regras gramaticais. O que temos que observar é a adequação. Sendo assim, as situações formais exigem, sim, um cuidado maior com a linguagem padrão do Português.
Isso vale ao redigir um e-mail corporativo, relatório, textos em concurso ou processo seletivo de emprego e, claro, a temida redação do Enem.
O melhor mesmo é deixar as redundâncias para quem tem licença poética para usar esse recurso, como artistas e músicos. Raul Seixas, em 1976, compôs ‘Eu nasci há 10 mil anos atrás’. Para o nosso famoso Maluco Beleza, tá tudo bem eternizar esse pleonasmo.