Nesta quinta-feira (2) é dia de finados, um feriado religioso que remete ao luto, à saudade e a homenagens a quem se foi. Sentimento esse, de processo doloroso e particular! Como você lida ou lidou com o luto?
Não sabe como lidar com esse sentimento? O Primeira Página te ajuda com algumas dicas.
? Ouça abaixo a reportagem da Morena FM: ?
Há um ano, a publicitária Cinthia Moralles perdeu os pais e desde então tem lutado para lidar com a dor.
“Foi realmente muito pesado, porque são alicerces na nossa vida. Passei por todas as etapas do luto, desde a negação de não acreditar que estava acontecendo comigo, revolta, inconformismo. Poxa, minha mãe tinha 65 anos, tanta coisa para ser vivida, muito doloroso, até finalmente virar aceitação. A gente nunca mais é a mesma depois que você vive o luto de uma pessoa que ama muito. É preciso viver com a saudade”, pontua.
O dia de finados, é um feriado religioso, dedicado a orações e homenagens aos que já faleceram. Significa exatamente isso, algo que findou, acabou. Segundo padre Jair Fante é preciso compreender que a morte é um fato e não uma escolha.
“Todo ser criado nasce, cresce e morre. Só o criador não entra nesta dimensão. O diferencial humano consiste na dimensão’, explica.
Transcendência da vida! A fé cristã na vida após a morte se baseia no próprio ensinamento de jesus. Vou para o pai preparar um lugar para que lá onde eu esteja, esteja também quem eu amo. Portanto, a vida após a morte não é uma ilusão nem uma consolação para os que ficam, é sim uma certeza para quem acredita. Portanto, rezemos todos os dias por nossos entes queridos já falecidos.
O simples fato de sabermos que não vamos mais ver ou tocar aquele ser amado, dilacera a alma. Mas é preciso seguir e esse é um grande desafio. A psicóloga Ana Paula Gomes explica que cada pessoa passará por este processo, de acordo com seu tempo.
“A gente pode entender como um sofrimento e não tem um plano definido do que seja luto. Cada pessoa passará por este período de perda de uma forma peculiar”.
Às vezes esse luto tem uma duração longa e algo extenso acaba sendo patológico. Passa a ser patológico quando a pessoa deixa de ser funcional e participativa na rotina dela. O luto pode ser entendido em cinco fases.
“A primeira fase seria a negação, pessoa não quer aceitar aquela perda. Depois e a fase da raiva, o sentimento de hostilidade, como se fosse uma traição, a pessoa foi embora. Depois começa um processo de negociação com ela mesmo, repensar algumas histórias e fatos que foram vivenciadas com a pessoa perdida. Depois entra num processo de fechamento em si que a gente chama de depressão, não patológica, mas que é natural de elaboração dessa perda e por fim a aceitação da partida daquela pessoa que fez parte da nossa vida durante o período que ela esteve no mundo.
A psicóloga ainda ressalta ainda que a união familiar é indispensável agora. Mas cada um deve avaliar se é necessário buscar ajuda profissional.
“É sempre importante manter unidos aos familiares e as pessoas que conviveram na relação com aquela pessoa e caso esse período não passe com a colaboração de cada um de vocês, é fundamental procurar um profissional que vai te ajudar a elaborar esse luto na sua vida”.
Esse apoio emocional pode ser encontrado nos voluntários do GAV (Grupo Amor a Vida) de Campo Grande. Jean hipólito, especialista em inteligência espiritual e voluntario do GAV, conta para A gente como funciona o trabalho.
“Sabemos que o luto pode trazer sentimentos confusos, solidão e tristeza. Os grupos contam com outros enlutados, apesar do luto se manifestar de maneira diferente para cada pessoa conte”.
Para Cinthia Moralles, as lembranças resinificaram o amor, que continua vivo.
“Você compreende que a morte é o fim da presença física, porém o legado de amor e ensinamentos delas continua dentro de você. Cada vez que passo na rua e vejo um ipê-amarelo florescendo, que minha mãe era encantada, ela está viva ali de alguma forma. Eles continuam vivendo na gente, da comida que eles faziam que sinto o cheiro e me remete. Você muda e precisa resinificar dentro de você. Procura ajuda se precisar, faço terapia até hoje, não é fácil, são sempre dias de lembranças e muita saudade, mas continuem firmes.
Grupo de apoio
Quem precisar do GAV (Grupo de Amor a Vida) em Campo Grande pode entrar pelo telefone 0800 750 5554, com funcionamento das 07h às 23 horas. O atendimento é sigiloso.
