A voz rouca é um dos problemas que acontece muito no frio. Em muitos casos, ela surge após uma forte gripe. Confira 4 dicas da fonoaudióloga Ariane Alves para a sua voz voltar ao normal.
Um aliado em climas mais frios é o soro fisiológico. Segue abaixo as dicas para a voz rouca ir embora:
- Inalação com soro fisiológico
- Umidificador com soro fisiológico
- Chá de gengibre adoçado com mel
- Limpeza do nariz com soro fisiológico
Um cuidado bem caseiro que também pode ajudar a amenizar o problema é o gargarejo com água morna e sal.
“Outra forma legal de cuidar da voz é manter o corpo aquecido e a região do pescoço, com blusas e cachecol”, completa a fonoaudióloga.
É importante salientar que se a rouquidão não melhorar, procure um médico.
