Temperatura de Mato Grosso do Sul voltou a subir nesta quinta-feira (1) e, com o calor, a umidade do ar voltou a ficar abaixo de 20% em diversas regiões. O Primeira Página conversou com o médico pneumologista, Ronaldo Perches Queiroz, que passou dicas de como se proteger nesses momentos críticos sem prejudicar a saúde.
De acordo com a Climatempo, as temperaturas deverão seguir aumentando ao longo dos próximos dias, com máximas podendo chegar entre 34°C e 37°C em determinadas regiões.
O médico explica que essas condições do clima atual, com baixa umidade do ar e muitos poluentes da atmosfera, fumaça de queimadas urbanas e que vem da área rural, são extremamente prejudiciais.
Queiroz destaca que abaixo dos 40% da umidade do ar já é considerado um nível crítico. No entanto, nesta quinta o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) divulgou alerta de umidade do ar abaixo de 30% em Mato Grosso do Sul.
“Às vezes nós temos aqui até 10%, 15% de umidade que é quase uma umidade do deserto”, detalha Queiroz.
O conjunto de ar seco e poluição provoca um ressecamento das vias aéreas, explica o médico, trazendo prejuízos à saúde das áreas respiratórias.
“Então provoca ressecamento do nariz, irritando e fazendo pequenas fissuras por onde penetram vírus e bactérias. Podendo levar então a gripes, resfriados e às vezes até pneumonia”, alerta o pneumologista.
Cuidados especiais
- Evite exposição ao sol
- Tome muito líquido
- Evite praticar exercícios físicos entre 10h e 17h
- Use soro fisiológico nas narinas para hidratação
Alerta maior
Segundo Queiroz, as pessoas que mais sofrem normalmente são as crianças e os idosos, visto que essas são as pessoas de maior risco de desenvolver complicações respiratórias.
O alerta principal é para os portadores de asma e de rinite, pessoas que já têm doenças crônicas das vias aéreas.
“Portanto, se você tem asma, rinite, procure o seu pneumologista para poder otimizar o tratamento, receber maiores orientações nessa época do ano para que você não tenha crises e possa levar uma vida com qualidade”, alerta o pneumologista.
