No dia 26 de janeiro é celebrado o Dia da Gula. Em algumas doutrinas religiosas, a gula é considerada um dos sete pecados capitais, envolvendo a cobiça e o desejo insaciável por comida, ligado apenas ao prazer. No entanto, o Dia da Gula foi um dia criado para servir de alerta sobre um grave distúrbio alimentar que acomete muitas pessoas, a compulsão.
A compulsão alimentar é caracterizada pelo consumo de grandes quantidades de comida em um curto espaço de tempo e vem acompanhada da sensação de perda de controle sobre o que se come ou o quanto se come.
Os sentimentos de angústia, descontrole e vergonha também estão frequentemente presentes.
Como está diretamente ligada a fatores emocionais, como a ansiedade e a depressão, por exemplo, o distúrbio necessita de um tratamento multidisciplinar, como explica o nutricionista Márcio Aguiar.
“Tem que ser multidisciplinar, com a ajuda de um nutricionista juntamente com um psicólogo, para acompanhar esse paciente e observar os gatilhos que fazem ele ter os casos de compulsão alimentar e, assim, promover gradualmente uma reeducação alimentar nesse paciente”, explica Márcio.
O consumo em excesso de comida aumenta o risco do paciente desenvolver doenças físicas, tais como diabetes, problemas nas articulações, doenças cardíacas, refluxo gastroesofágico (DRGE), pedra na vesícula, colesterol elevado e alguns distúrbios respiratórios relacionados ao sono.
É fome ou gula?
Márcio citou alguns sinais que ajudam a avaliar quando a fome envolve algum fator emocional:
- você sente fome mesmo tendo comido há pouco tempo
- a fome vem de repente e pode sumir após alguma distração
- você sente o desejo de comer algum alimento bem específico, por exemplo, o chocolate
- mesmo quando você come, a comida ela não te sacia totalmente
Segundo o profissional, se esses fatores forem frequentes e o paciente sentir a sensação de descontrole, é a hora de procurar um médico.
A compulsão alimentar, também pode desencadear o aparecimento de outros tipo de transtornos como a bulimia e a anorexia. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) no Brasil, essas doenças psiquiátricas afetam cerca de 4,7% da população.
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