Cuiabá foi novamente a capital que registrou a menor umidade relativa do ar do Brasil nessa sexta-feira (7) com apenas 20%, conforme o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia). De acordo com a previsão da Climatempo, este sábado (8) não será diferente e o calorão deve chegar a máxima de 36°C na capital.
Confira a previsão de outros municípios abaixo.
Em Cuiabá e Várzea Grande, região metropolitana, os termômetros amanhecem registrando mínima de 19°C. Não chove e a temperatura deve subir ao longo do dia, podendo atingir máxima de 36°C. A umidade relativa do ar deve variar entre 29% e 73%.
O dia também será ensolarado em Chapada dos Guimarães, a 65 km de Cuiabá. Os termômetros devem registrar entre 16°C e 34°C e a umidade relativa do ar deve variar entre 31% e 59%.
O mesmo ocorre em Rondonópolis, a 218 km da capital. O sol aparece sem nuvens e os termômetros amanhecem registrando entre mínima de 19°C e a temperatura deve subir ao longo do dia podendo atingir máxima de 34°C. A umidade relativa do ar deve variar entre 30% e 74%.
Em Tangará da Serra, a 242 km da capital, o dia inicia com resquícios do frio, com mínima de 14°C, no entanto o dia será quente com máxima de 34°C. Não há previsão de chuva e a umidade relativa do ar deve variar entre 32% e 75%.
O calor vai predominar no município de Sorriso, a 420 km de Cuiabá. A temperatura deve variar entre mínima de 18°C e máxima de 35°C. Não há previsão de chuva e a umidade relativa do ar deve variar entre 37% e 87%.
Tempo seco
A OMS (Organização Mundial de Saúde), defende que a umidade ideal para o organismo humano fica entre 40% e 70%.
O Inmet divulgou alguns cuidados que são importantes para se ter neste período de tempo seco além, é claro, de caprichar na hidratação: evitar desgaste físico nas horas mais secas (entre 12h e 18h) e exposição ao sol nas horas mais quentes do dia; fazer o uso de hidratantes para pele; e umidificar o ambiente.
Recomendações
- Beba bastante água, mesmo se estiver sem sede
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol das 10h às 17h
- Evite banhos com água quente para não potencializar o ressecamento da pele
- Use umidificadores de ar em casa e no trabalho. Você também pode utilizar bacias de água ou estender toalhas e panos úmidos próximos à cama
- Em caso de problemas respiratórios, procure um posto médico
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente o Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190)
- Acompanhe as informações oficiais, por meio de sites, carros de som, rádio, SMS, entre outros, emitidos pela Defesa Civil ou outras autoridades de sua cidade
Para respirar melhor
- Mantenha sempre a casa limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de poeira, ácaros e fungos. Na hora da limpeza, prefira pano úmido à vassoura para não levantar pó
- Evite ambientes onde há fumaça de cigarro
- Não queime lixo nem provoque queimadas
