Entre esta segunda-feira (29) e quarta-feira (1º), uma onda de calor deve atingir as regiões centro-sul, sudeste e sudoeste de Mato Grosso, conforme o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia). As temperaturas vão ficar até 5°C acima da média do período nos próximos dias, com isso os termômetros devem registrar entre 40°C e 45°C.
Segundo o coordenador de Preparação e Prevenção da Defesa Civil, subtenente José Bruno de Souza Filho, as ondas de calor podem representar riscos à saúde da população, principalmente para as pessoas que são mais vulneráveis, como crianças, gestantes e idosos.
Diante dos riscos, é importante adotar medidas de prevenção de proteção durante o período e manter a hidratação em dia.
Veja abaixo as recomendações da Defesa Civil em casos de baixa umidade e seca.
Recomendações
- Beba bastante água, mesmo se estiver sem sede. O ideal é que seja a cada duas horas
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol das 10h às 17h
- Evite praticar atividades intensas ao ar livre sem a proteção adequada
- Evite banhos com água quente para não potencializar o ressecamento da pele
- Não deixe crianças, idosos e animais em veículos estacionados sem vigilância
- A orientação é para que a população utilize roupas leves, consuma alimentos leves, como frutas e verduras
- Use umidificadores de ar em casa e no trabalho. Você também pode utilizar bacias de água ou estender toalhas e panos úmidos próximos à cama
- Em caso de problemas respiratórios, procure um posto médico
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente o Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190)
- Acompanhe as informações oficiais, por meio de sites, carros de som, rádio, SMS, entre outros, emitidos pela Defesa Civil ou outras autoridades de sua cidade
Para respirar melhor
- Mantenha sempre a casa limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de poeira, ácaros e fungos. Na hora da limpeza, prefira pano úmido à vassoura para não levantar pó
- Evite ambientes onde há fumaça de cigarro
- Não queime lixo nem provoque queimadas
Municípios que serão afetados pela onda de calor
Acorizal, Alto Araguaia, Alto Garças, Alto Taquari, Araguainha, Araputanga, Barão de Melgaço, Barra do Bugres, Cáceres, Campo Verde, Chapada dos Guimarães, Cuiabá, Curvelândia, Dom Aquino, Figueirópolis D’Oeste, Glória D’Oeste, Guiratinga, Indiavaí, Itiquira, Jaciara, Jangada, Jauru, Juscimeira, Lambari D’Oeste, Mirassol d’Oeste, Nossa Senhora do Livramento, Pedra Preta, Poconé, Ponte Branca, Pontes e Lacerda, Porto Esperidião, Porto Estrela, Poxoréo, Reserva do Cabaçal, Rio Branco, Rondonópolis, Rosário Oeste, Salto do Céu, Santo Antônio do Leverger, São José do Povo, São José dos Quatro Marcos, São Pedro da Cipa, Vale de São Domingos, Várzea Grande e Vila Bela da Santíssima Trindade.
Alertas
Para receber os alertas da Defesa Civil, basta enviar um SMS para o número 40199 com o CEP de seu interesse. O recebimento das mensagens é gratuito.
