Cuiabá foi a capital que registrou a menor umidade relativa do ar do Brasil nesta quinta-feira (6) com apenas 21%, conforme a Climatempo.
De acordo com dados do Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), atrás da capital mato-grossense estavam: Campo Grande (MS), com 28%, Goiânia (GO) com 29%, São Paulo (SP) com 36% e Belo Horizonte/Pampulha (MG) registrando 37%.
Cuiabá também liderou as cidades do estado. Até as 17h desta quinta, Vila Bela da Santíssima Trindade
e Guiratinga, registrando umidade relativa do ar em 24%; São José do Rio Claro e Gaúcha do Norte, com 25%; Sinop, Sorriso e Pontes e Lacerda com 26%.
Um alerta divulgado pela Climatempo meteorologia aponta para risco de baixa umidade na capital mato-grossense para esta sexta-feira (7), podendo ficar entre 12% e 20%.
Tempo seco
A OMS (Organização Mundial de Saúde), defende que a umidade ideal para o organismo humano fica entre 40% e 70%.
O Inmet divulgou alguns cuidados que são importantes para se ter neste período de tempo seco além, é claro, de caprichar na hidratação: evitar desgaste físico nas horas mais secas (entre 12h e 18h) e exposição ao sol nas horas mais quentes do dia; fazer o uso de hidratantes para pele; e umidificar o ambiente.
Recomendações
- Beba bastante água, mesmo se estiver sem sede
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol das 10h às 17h
- Evite banhos com água quente para não potencializar o ressecamento da pele
- Use umidificadores de ar em casa e no trabalho. Você também pode utilizar bacias de água ou estender toalhas e panos úmidos próximos à cama
- Em caso de problemas respiratórios, procure um posto médico
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente o Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190)
- Acompanhe as informações oficiais, por meio de sites, carros de som, rádio, SMS, entre outros, emitidos pela Defesa Civil ou outras autoridades de sua cidade
Para respirar melhor
- Mantenha sempre a casa limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de poeira, ácaros e fungos. Na hora da limpeza, prefira pano úmido à vassoura para não levantar pó
- Evite ambientes onde há fumaça de cigarro
- Não queime lixo nem provoque queimadas
