A onda de calor prevista para Mato Grosso começa neste domingo (18) e segue até 22 de agosto. As temperaturas vão subir muito em diversas cidades. O estado está em alerta amarelo por causa do calor e da baixa umidade que chega a apenas 14% (o recomendado é acima de 60%).
A agência Climatempo prevê a alta nas temperaturas, com máximas de 41ºC e mínima de 25ºC neste domingo (18) em Cuiabá. Não há previsão de chuva e sol será forte com poucas nuvens no céu.
Em Chapada dos Guimarães, a 65 km da Capital, a previsão é de sol forte o dia todo sem nuvens no céu. Noite de tempo aberto ainda sem nuvens. A temperatura deve variar entre mínima de 22°C e máxima de 39°C. A umidade do ar vai ficar entre 15% e 33%.
Em Rondonópolis, a 218 km de Cuiabá, a umidade vai ficar entre 15% e 49%. Já os termômetros vão marcar entre 29°C e 40°C. A previsão é de sol o dia todo sem nuvens no céu. Noite de tempo aberto ainda sem nuvens.
No Norte do Estado, em Alta Floresta, a 800 km de Cuiabá, a previsão é de sol com algumas nuvens e não chove. A temperatura fica entre 22°C e 40°C, com a umidade variando entre 22% e 64%.
Cuidados especiais
- Evite exposição ao sol
- Tome muito líquido
- Evite praticar exercícios físicos entre 10h e 17h
- Use soro fisiológico nas narinas para hidratação
Impactos na saúde
A OMS (Organização Mundial da Saúde) alerta que o calor impacta principalmente as pessoas que estão em grupos de vulnerabilidade, como idosos, crianças e pessoas em situação de rua.
Os profissionais que trabalham expostos na agricultura, construção civil e trabalhadores manuais, além de pessoas com doenças neurológicas, cardiovasculares, pulmonares renais e diabetes, apresentam maior vulnerabilidade às variações climáticas.
A temperatura média do corpo humano costuma variar entre 36º e 37º C. Quando estamos sob altas temperaturas, o corpo sofre estresse térmico e perde a capacidade de regular e manter a temperatura corporal normal.
Ao chegar aos 40ºC, o corpo passa por um processo chamado de “insolação”, fazendo com que o mecanismo de transpiração falhe e o corpo não consiga se resfriar. Nesse processo, a pessoa acaba perdendo muita água, sais e nutrientes importantes para manutenção do equilíbrio do organismo.
Com isso, uma pessoa pode ter sintomas como tontura, dor de cabeça, náusea, pele quente e seca, e ter dificuldades na respiração. O calor intenso no corpo pode agravar doenças cardiovasculares e respiratórias, levando a quadro mais graves e até a morte.
